こどもが小さい時はトイレのサポートアイテムが必要になってきますよね。
わがやはシンプルに、足置きと、シンプルな幼児用便座で済ませていました。
年中さんになり、幼児用便座をいちいちつけるのがめんどくさいと
こどもがそのまま使う様になり、
年長さんでは足置きの汚れが気になってきたのもあって、足置きが無くても使えているのを確認して撤去しました。
すると、１週間後、娘が腹痛を訴え、浣腸をしないといけない事態に…
そういえば私のお通じも毎日じゃなくなったような…
トイレの足置きとは
洋式トイレに座ったときに足を乗せる台のことです。
調べてみてわかったのですが、トイレの足置きには、便秘の解消や排便のしやすさなど、さまざまなメリットがありました。
トイレの足置きの効果とは？
トイレの足置きを使う主な効果は以下の3つです。
① 前傾姿勢になり、恥骨直腸筋が緩む
② 直腸と肛門の角度が直線になり、便の通り道が広がる
③ 足からの腹圧で力まずに排便できる
これらの効果により、トイレの足置きを使うと、排便時間が短くなり、便秘や痔の予防にもなるそうです。
トイレの足置きの注意点とは？
トイレの足置きを使う際には、いくつかの注意点がありました。
① トイレの形状やサイズに合ったものを選ぶ
② 腰痛や骨や関節に疾患がある方、妊娠中の方などは医師に相談する
③ 荷重のかかる場所によっては破損や転倒の危険があるので注意する
トイレの足置きはトイトレの時期だけのものではない
我が家では、結局気になってた汚れもしっかり水洗いして、浴室用のリメイクシートを張ることで使用を延期。
５年以上足置きを使用しています（木製のかなりしっかりしたものを使ってました）。
私の健康にもよさそうですし、壊れるまで使う予定です。
小さいもの、洗いやすいもの、お値段もピンキリです。
長く使うものだと思うと、ちょっとお高くてもしっかりしたものにしようかなと思えるのではないでしょうか。
生活にあったものが見つかるといいですね♪
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